Langlaufen – ob Klassisch oder Skating – ist eine der gesündesten Fortbewegungsmöglichkeiten, die es im Wintersport gibt. Der ganze Körper wird bewegt. Dabei wird der Kreislauf in Schwung
gebracht und die Muskulatur gestärkt.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten. Gerne stelle ich ihnen das gewünschte Programm zusammen.